Врач Шагрова: Лечебное голодание омолаживает организм и защищает от рака

Врач Шагрова: Лечебное голодание омолаживает организм и защищает от рака

Многие люди с опаской относятся к лечебному голоданию, и зря. Сознательный отказ от еды на какое-то время способен не только омолодить организм без инъекций и операций, но и снизить риски развития рака, рассказала врач Анастасия Шагрова в беседе с RuNews24.ru.

По словам доктора, данная методика эффективно восстанавливает и обновляет внутренние органы, помогает избавиться от отёков, устраняет пастозность и выравнивает поверхность кожи, делая её более гладкой. Кроме того, в процессе лечебного голодания запускается механизм аутофагии, который естественным образом борется с раковыми клетками и помогает в лечении хронических болезней.

«Этот механизм представляет собой процесс, при котором организм избавляется от старых или повреждённых клеток. Иными словами, клетки «переваривают» свои ненужные части, подобно тому, как тело перерабатывает отходы», — пояснила врач.

Стало известно, как Гурченко до конца дней смогла сохранить девичью стройность без жёстких диетСтало известно, как Гурченко до конца дней смогла сохранить девичью стройность без жёстких диет

Также этот механизм влияет на процесс старения и защищает организм от инфекций. Однако крайне важно голодать под контролем медика, чтобы не навредить себе, а наоборот улучшить своё состояние. Шагрова предупредила, что только грамотный специалист может обеспечить безопасность и эффективность такого вида разгрузочно-диетической терапии.

Стоит отметить, что многие звёзды используют голодание, в том числе и интервальное. Например, на такой диете удалось похудеть Надежде Бабкиной. При данной схеме человек в классическом варианте может питаться в течение восьми часов, после чего делает паузу на 16 часов. Однако следует знать, что в восьмичасовое окно можно есть только тогда, когда испытываешь голод, и далеко не всё, что хочется. Иначе интервальное голодание не даст нужного эффекта.

Обложка ©

freepik

  

Источник